Diet, Olahraga, Penurunan Berat Badan, Dan Kesehatan – Lebih Rumit Dari Yang Anda Pikirkan: Bagian Kedua

2024 Pengarang: Daisy Haig | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 03:10

Saya baru saja selesai mendengarkan podcast yang diproduksi oleh acara Radio Publik Science Friday berjudul “Fallacies of Fat.” Di dalamnya, Dr. Robert Lustig berbicara tentang diet, olahraga, penurunan berat badan, dan kesehatan dan bagaimana semuanya tidak terkait dengan cara yang mungkin Anda pikirkan.

Dr. Lustig adalah seorang dokter medis, bukan dokter hewan, tetapi saya pikir beberapa poinnya dapat memiliki implikasi penting dalam hal kesehatan anjing dan kucing. Saya akan berbicara tentang diabetes dan kucing di sini. Untuk pendapat saya tentang penurunan berat badan dan anjing, pergilah ke Nutrition Nuggets versi anjing hari ini.

Diabetes mellitus sedang meningkat pada kucing rumah tangga. Insidennya saat ini diperkirakan 1 dari 200-250 kucing (0,5%). Itu mungkin tidak terdengar banyak sampai Anda menyadari bahwa American Veterinary Medical Association memperkirakan bahwa 74.059.000 kucing peliharaan tinggal di Amerika Serikat pada tahun 2012. Setengah dari satu persen dari jumlah itu ternyata menjadi 377.295 - itu banyak kucing diabetes.

Sebagian besar kucing memiliki apa yang disebut diabetes tipe 2, artinya pankreas masih memproduksi insulin dalam jumlah normal (setidaknya di awal perjalanan penyakit), tetapi bagian tubuh lainnya memiliki kemampuan yang berkurang untuk meresponsnya. (resistensi insulin). Obesitas dikaitkan dengan peningkatan insiden resistensi insulin dan meningkatkan risiko kucing terkena diabetes tiga hingga lima kali lipat, jadi tidak mengherankan jika dokter hewan cenderung membahas penurunan berat badan sebagai cara penting untuk mencegah dan mengobati diabetes pada kucing. Tapi penekanan itu mungkin sedikit melenceng.

Dr. Lustig mengutip statistik bahwa 40% orang kurus memiliki sindrom metabolik dan oleh karena itu sedang dalam perjalanan untuk mengembangkan diabetes tipe 2. Dengan kata lain, orang-orang ini kurus tapi sakit. Orang lain adalah apa yang dia sebut "gemuk dan bugar." Perbedaannya adalah latihan. Bahkan olahraga dalam jumlah sedang sudah cukup untuk mengurangi jumlah lemak perut (visceral) yang terkait langsung dengan sindrom metabolik dan diabetes tipe 2. Ini benar bahkan jika jumlah lemak perifer (subkutan) relatif tidak berubah. Menurut Dr. Lustig, olahraga membangun otot, yang meningkatkan jumlah mitokondria tempat energi dibakar. Mitokondria dalam jumlah besar lebih sulit untuk kelebihan beban sehingga tubuh membuat lebih sedikit lemak visceral.

Mungkin dokter hewan dan pemilik harus lebih fokus pada peningkatan jumlah olahraga yang dilakukan kucing dan sedikit mengurangi seberapa gemuk mereka terlihat. Untungnya, kami tidak berbicara tentang latihan pada tingkat pelatihan Olimpiade di sini. Cukup mendorong kucing untuk lebih banyak bergerak di sekitar rumah.

• Tempatkan mangkuk makanan di tempat yang jauh sehingga kucing harus berusaha keras untuk mendapatkan makanannya. Memaksa mereka untuk naik dan turun tangga sangat ideal.
• Bermain dengan kucing Anda. Lemparkan "tikus" ke lorong atau beli "tiang pancing" kucing atau penunjuk laser untuk membuatnya bergerak lagi.

Diet adalah komponen penting lainnya untuk mengelola diabetes kucing. Karbohidrat sederhana adalah musuh dalam mengelola penyakit. Mereka menyebabkan peningkatan cepat kadar gula darah yang membebani kemampuan tubuh untuk mengatasinya.

Makanan yang tinggi protein dan rendah karbohidrat cocok untuk sebagian besar kucing dengan atau berisiko terkena diabetes. Karbohidrat yang ada harus mengandung banyak serat, yang membantu memperlambat penyerapannya dari saluran usus. Jenis diet ini umumnya juga membantu kucing menurunkan berat badan, tetapi presentasi Dr. Lustig membuat saya berpikir bahwa kita harus melihatnya lebih sebagai kebetulan yang membahagiakan daripada poin utama dalam mengelola diabetes pada kucing.

Dr Jennifer Coates