Berolahraga Dengan Anjing Anda 101

2024 Pengarang: Daisy Haig | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-15 11:43

Ditinjau dan diperbarui untuk akurasi pada 28 Mei 2019 oleh Dr. Hanie Elfenbein, DVM, PhD

Apakah Anda merasa bersalah karena hewan peliharaan Anda tidak memiliki cukup waktu bersama Anda? Ini adalah situasi yang terjadi pada sebagian besar dari kita, tetapi situasi yang dapat dengan mudah diperbaiki. Memberi anjing Anda kesempatan untuk berolahraga bersama Anda setiap hari dapat meningkatkan waktu ikatan Anda dan membantu meningkatkan kualitas hidupnya.

Berikut adalah beberapa alasan mengapa Anda harus melatih anjing Anda setiap hari, apa yang dapat terjadi jika Anda tidak melakukannya, dan tips bermanfaat untuk memulai rencana latihan dengan anak anjing Anda.

Manfaat Latihan untuk Anjing

Besar atau kecil, muda atau tua, anjing perlu berolahraga setiap hari. Meskipun usia dan jenis anjing Anda dapat memengaruhi kemampuan anjing Anda untuk berolahraga, semua anjing tetap perlu mengambil bagian dalam beberapa bentuk aktivitas fisik harian.

Latihan mengencangkan otot anjing, membantu tubuh dan sistem metabolisme berfungsi dengan baik, dan melibatkan pikiran.

Mengapa Anjing Senior dan Penyandang Disabilitas Masih Perlu Berolahraga

Anjing yang kurang aktif dan lebih tua-meskipun memiliki kondisi fisik yang dapat memperlambat mereka-masih perlu melakukan beberapa aktivitas untuk menjaga tubuh bekerja sebagaimana mestinya.

Latihan harian bahkan lebih penting untuk anjing dengan arthritis karena membantu menjaga sendi mereka bergerak. Jika menurut Anda anjing Anda akan mengalami terlalu banyak rasa sakit untuk berjalan santai selama 30 menit, bicarakan dengan dokter hewan Anda tentang obat nyeri hewan peliharaan dan perawatan kesehatan hewan peliharaan lainnya.

Anjing yang menggunakan kursi roda atau gerobak yang dilengkapi peralatan khusus masih dapat menikmati berjalan-jalan di sekitar lingkungan, dan beberapa bahkan dapat terus mengambil bagian dalam kegiatan air.

Apa Yang Bisa Terjadi Saat Anjing Tidak Berolahraga

Tanpa aktivitas fisik, anjing Anda akan menjadi bosan, frustrasi, dan tidak sehat.

Berikut adalah beberapa masalah yang muncul ketika anjing menderita karena kurangnya aktivitas fisik dan stimulasi mental:

• Perilaku destruktif: Ini biasanya berkurang setelah anjing keluar setiap hari.
• Kehilangan massa otot: Ini bisa sulit pada tubuh anjing.
• Penambahan berat badan: Anjing juga akan menjadi kelebihan berat badan jika mereka tidak diizinkan untuk membakar kalori yang mereka konsumsi di siang hari. Ini terutama benar jika mereka diberi banyak makanan anjing sebagai kompensasi karena kurangnya perhatian.

Tips untuk Memulai Program Latihan Anjing

Sebelum Anda memulai program latihan anjing, pastikan untuk mengunjungi dokter hewan untuk pemeriksaan kesehatan. Dokter hewan Anda dapat merekomendasikan rencana latihan yang sesuai dengan usia, ras, dan kondisi anjing Anda.

Jika Anda ingin anjing Anda memulai program latihan, berikut adalah beberapa panduannya.

Tentukan Berapa Banyak Latihan yang Dibutuhkan Anjing Anda

Kebutuhan olahraga didasarkan pada usia, jenis, ukuran, dan kesehatan anjing secara keseluruhan. Namun, umumnya disarankan agar anjing Anda menghabiskan waktu antara 30 menit hingga dua jam untuk aktif setiap hari-dan tidak hanya di akhir pekan.

Dokter hewan Anda dapat membantu Anda memutuskan dengan tepat berapa banyak latihan yang sebenarnya dibutuhkan anjing Anda.

Breed dalam kelompok berburu, bekerja atau menggembala (misalnya, Labrador Retriever, anjing pemburu, Collies, dan gembala) akan paling membutuhkan latihan. Jika anjing Anda termasuk dalam salah satu kelompok ini dan dalam kondisi kesehatan yang baik, ia harus berolahraga keras setidaknya selama 30 menit bersama dengan aktivitas hariannya selama satu hingga dua jam.

Jika anjing Anda adalah jenis berhidung pendek, seperti Bulldog, ia tidak akan mentolerir banyak latihan harian setelah ia dewasa. Berjalan santai di sekitar lingkungan akan cukup.

Sebagai aturan umum, Anda dapat memberi tahu anjing Anda perlu berolahraga jika dia gelisah atau mondar-mandir. Jika dia tidak gelisah, berjalan kaki singkat seharusnya sudah cukup untuk mengatur semuanya.

Mulai Rutinitas Latihan Anjing Anda

Mulailah perlahan-lahan dan tingkatkan cara Anda berjalan-jalan atau bermain lebih lama jika dirasa cocok. Selain itu, jangan lupa untuk memberikan periode pemanasan dan waktu pendinginan di akhir sesi Anda.

Berjalan santai ke taman atau di sekitar blok sebelum berolahraga seharusnya cukup untuk menghangatkan otot dan mempersiapkan anjing Anda untuk permainan tangkap yang serius atau aktivitas berat lainnya.

Dan, jangan lupa bahwa stimulasi mental sama pentingnya dengan latihan fisik. Jangan takut mengambil jalur lari baru dengan anjing Anda, pergi ke taman anjing yang berbeda di daerah Anda, atau memperkenalkan mainan dan permainan anjing baru ke rutinitas Anda.

Aktivitas untuk Melatih Anjing Anda

Tergantung pada tingkat latihan yang dapat dilakukan anjing Anda, ada berbagai aktivitas yang dapat mereka ikuti.

Latihan Berdampak Rendah:

Berjalan

Latihan Sedang:

• Joging
• Hiking (jalur datar)
• Bermain mengambil

Latihan Berat:

• Lari
• Hiking (dengan bukit)
• Renang
• Memainkan permainan fetch yang lebih intens
• Pelatihan kelincahan

Latihan Merangsang Mental:

• Mencoba rute jalan kaki baru
• Latihan latihan
• Bermain dengan permainan puzzle dan pengumpan
• Pelatihan aroma
• Pelatihan kelincahan

Perhatikan Sinyal Anjing Anda

Anda tidak ingin menekan anjing Anda untuk melakukan hal-hal yang terlalu berat, atau Anda bisa berakhir dengan masalah yang lebih besar. Mulailah perlahan jika anjing Anda tidak terbiasa aktif secara fisik. Amati responsnya, tambahkan lebih banyak aktivitas atau durasi yang lebih lama saat dia menjadi lebih kuat.

Anjing Anda seharusnya sangat lelah, tidak kelelahan, ketika Anda selesai melatihnya untuk hari itu. Dan ingat bahwa untuk sebagian besar anjing, menambahkan aktivitas sehari-hari TIDAK akan menghasilkan lebih banyak kalori.

Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang apakah anjing Anda dapat berjalan jauh atau apakah Anda harus menerapkan rencana latihan anjing untuknya, bicarakan dengan dokter hewan Anda.