Daftar Isi:
Video: Berat Badan Bukan Indikator Kebugaran Yang Baik
2024 Pengarang: Daisy Haig | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 03:10
Selama bertahun-tahun, keasyikan untuk mencapai berat badan tertentu telah menjadi tujuan program penurunan berat badan. Tetapi berat badan telah terbukti menjadi ukuran kebugaran yang tidak akurat.
Pada manusia, Indeks Massa Tubuh, atau BMI, telah menggantikan berat badan. BMI membandingkan berat badan dengan tinggi badan. Orang tinggi memiliki lebih banyak tulang dan otot, yang beratnya lebih dari lemak, sehingga mereka bisa menjadi "kelebihan berat badan" tetapi tidak gemuk. Orang pendek dengan berat rata-rata manusia 150 pon bisa membawa jumlah lemak yang berlebihan dan masih menjadi "berat badan normal." BMI mengoreksi perbedaan ini.
"Berat ideal" pada hewan peliharaan memiliki masalah serupa. Praktek pemuliaan telah menyebabkan bobot breed yang rumit. Garis darah dalam breed sering kali memiliki tipe tubuh yang sangat berbeda, dengan perbedaan sebesar 20 pon, dan perbedaan gender dapat memiliki variasi berat yang sama atau lebih besar. Perkawinan silang dari berbagai tipe tubuh, seperti Labradoodles dan Puggles, benar-benar meregangkan gagasan tentang berat badan ideal. "Mutt" yang dihasilkan dari campuran multi-breed hanya memungkinkan perkiraan berat badan ideal karena breed utama mungkin tidak diketahui.
Mengapa ini penting?
Karena rekomendasi pemberian makan didasarkan pada berat badan. Setiap melebih-lebihkan berat badan ideal sebesar satu pon akan mengakibatkan pemberian makan berlebih sebesar 53 kalori! Jadi perbedaan "berat badan ideal" 2-5 pon pada breed kecil bisa berarti memberi makan berlebihan dengan 100-250 kalori. Untuk breed yang lebih besar perbedaannya bisa berarti memberi makan berlebihan dengan 500-1000 kalori. Tidak heran bahwa setengah dari populasi hewan peliharaan kelebihan berat badan. Ini mungkin penyebab utama kegagalan dalam program penurunan berat badan, karena memilih "berat badan ideal" yang murah hati dapat melebih-lebihkan kalori yang diberikan selama diet.
Apa alternatifnya?
Pada hewan peliharaan, Body Condition Score (BCS) telah terbukti menjadi metode yang unggul untuk menilai kebugaran. Ini adalah sistem visual, jadi timbangan tidak diperlukan, dan eksperimen telah mengkonfirmasi bahwa metode sederhana ini dibandingkan dengan teknik yang dianggap sebagai standar emas untuk mengukur lemak tubuh. Dokter hewan menggunakan dua sistem BCS: 5 poin dan 9 poin.
Bagaimana cara kerja BCS?
BCS mengharuskan melihat hewan peliharaan dari samping, dan dari atas melihat ke arah kepala. Dari samping, hewan peliharaan yang sempurna memiliki "tummy tuck" yang ketat ke arah pinggul; tulang rusuk tidak terlihat jelas tetapi mudah dirasakan. Dari atas, hewan peliharaan yang sama harus memiliki bentuk jam pasir yang lembut dari dada hingga pinggul. Hewan peliharaan yang sempurna ini diberi skor 3 dalam sistem 5 poin, dan 4-5 dalam sistem 9 poin.
Perut yang sedikit kendur dengan tulang rusuk yang ditutupi oleh sedikit lemak berlebih dan profil yang lebih lurus dari atas adalah 3,5 dalam 5 poin; 6 di 9 poin.
Kesulitan yang lebih besar merasakan tulang rusuk, kehilangan pengencangan perut, dan profil lurus ke sedikit menonjol dari atas menilai 4 dalam 5 poin; 7 di 9 poin.
Ketidakmampuan untuk merasakan tulang rusuk, perut melorot, dan profil menonjol dari atas dengan timbunan lemak di pinggul dan di pangkal ekor skor 4,5 di 5 poin; 8 di 9 poin.
Timbunan lemak besar-besaran di dada, bahu dan leher, perut buncit, dan profil menonjol yang ekstrem dari atas dengan timbunan lemak berlebihan di pinggul dan pangkal ekor menempati peringkat 5 dalam 5 poin; 9 di 9 poin.
Sebaliknya, hewan peliharaan dengan BCS 1-2 dalam sistem 5 poin atau 1-3 dalam sistem 9 poin dianggap terlalu kurus.
Hewan peliharaan harus diberi makan yang cukup untuk mempertahankan BCS 3 dalam sistem 5 poin, dan 4 dalam sistem 9 poin. Pelaku diet harus memiliki target skor BSC yang sama. Berat hewan peliharaan pada skor 3 atau 4 adalah berat badan yang sehat dan ideal secara individu.
Apa BCS hewan peliharaan Anda?
Hewan peliharaan harus diberi makan yang cukup untuk mempertahankan BCS 3 dalam sistem 5 poin, dan 4 dalam sistem 9 poin. Pelaku diet harus memiliki target skor BSC yang sama. Berat hewan peliharaan pada skor 3 atau 4 adalah berat badan yang sehat dan ideal secara individu.
Apa BCS hewan peliharaan Anda?
dr. ken tudor
for downloadable bcs charts for dogs, cats, and rabbits, visit pfma uk
Direkomendasikan:
Membantu Kucing Gemuk Menurunkan Berat Badan - Penurunan Berat Badan Untuk Kucing - Nugget Nutrisi Kucing
Kucing gemuk telah menjadi berita baru-baru ini. Pertama, ada kisah sedih Meow, lalu Skinny. Perhatian media yang baik jika dapat membantu orang memahami bahwa kucing gemuk bukanlah kucing yang sehat. Yang benar-benar kita butuhkan adalah solusi yang terbukti untuk masalah obesitas kucing fe
Apakah Diet Kacang Hijau Baik Untuk Anjing? - Diet Penurunan Berat Badan Untuk Anjing
Ada banyak buzz online, di dunia anjing, dan bahkan dalam profesi dokter hewan tentang efektivitas "diet kacang hijau". Logika diet sebenarnya memiliki beberapa ilmu di baliknya. Sayangnya, bila digunakan dengan makanan anjing biasa dapat mengakibatkan kekurangan gizi
PennHIP Vs. OFA: Obat Yang Lebih Baik Vs. Pemasaran Yang Lebih Baik
Ini seperti VHS di atas Betamax, microchip standar AS vs. ISO dunia, dominasi PC atas sistem operasi Mac, keyboard Kwerty di atas model lain yang lebih intuitif… Meskipun Anda mungkin tidak setuju dengan saya tentang beberapa contoh di atas, sejarah standar teknologi dipenuhi dengan cara-cara di mana model yang bisa dibilang jauh lebih baik kalah dari saingan mereka yang lebih rendah. D
Bisakah Tulang Mentah Dan Gemuk Menghasilkan Gigi Yang Lebih Baik DAN Perilaku Yang Lebih Baik? (Satu Dokter Hewan Dan Dua Anjing Memiliki Pendapat Mereka)
Beberapa dari Anda mungkin tahu bahwa saya telah mengalami sesuatu dari konversi tentang masalah mentah dalam beberapa tahun terakhir. Bukannya saya memberi makan makanan gaya BARF yang mungkin pernah Anda dengar (ada mual dalam beberapa kasus). Saya masih memberi makan sebagian besar makanan rumahan dengan beberapa suplemen komersial berkualitas tinggi. Tapi saya tidak lagi takut pada tulang mentah-atau tulang mentah yang berdaging seperti yang diterapkan oleh diet BARF dan lainnya
Mengapa Berat Badan Kucing Saya Turun? Penurunan Berat Badan Pada Kucing
Pernahkah Anda memperhatikan bahwa kucing Anda kehilangan berat badan? Cari tahu apa yang mungkin menyebabkan penurunan berat badan ini dan bagaimana Anda dapat membantu