Stres Pasca Pemilihan Dan Anjing Terapi

2024 Pengarang: Daisy Haig | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 03:10

Setelah pemilihan Presiden 2016 yang kontroversial dan kontroversial, banyak yang mendapati diri mereka menghadapi stres, kecemasan, dan depresi setelahnya. Faktanya, banyak artikel baru-baru ini telah dikhususkan untuk bagaimana mereka yang tidak dapat mengatasi hasilnya dengan baik dapat mempraktekkan perawatan diri dalam dunia siklus berita 24 jam.

Selain potongan pemikiran dan saran yang diberikan kepada warga Amerika yang merasa tidak nyaman, tampaknya beberapa telah memanggil anjing terapi untuk menghilangkan stres dan mengangkat semangat. Pada Rabu, 8 November, anjing terapi ditawarkan kepada para pekerja di Capitol Hill yang merasakan dampak emosional dari hasil Hari Pemilihan. Menurut RollCall.com, seorang pekerja magang yang membelai anjing-anjing itu menyatakan, "Saya merasa jauh lebih baik sekarang."

Sekolah di seluruh negeri, termasuk University of Pennsylvania dan University of Kansas, mengingatkan siswa mereka bahwa anjing terapi tersedia jika mereka membutuhkannya. Banyak sekolah yang menawarkan anjing terapi kepada siswa setelah pemilihan menyediakan layanan ini sepanjang tahun untuk membantu siswa dan fakultas menghilangkan stres.

Ada banyak penelitian yang membuktikan efek positif yang dapat dimiliki anjing terapi dalam mengurangi tingkat stres. Dalam sebuah penelitian yang dilakukan di Virginia Commonwealth University, para peneliti menyimpulkan bahwa anjing terapi secara signifikan mengurangi stres yang dirasakan siswa selama minggu ujian akhir. Studi tambahan mengenai terapi bantuan hewan menyatakan bahwa interaksi dengan anjing terapi dapat mengurangi tingkat tekanan darah dan menenangkan ketakutan dan kecemasan.

Meskipun anjing dapat meredakan ketegangan dan kecemasan sementara, Dr. Hal Herzog, Ph. D., mendesak agar mereka yang mengalami kesulitan besar tidak menggunakan terapi hewan sebagai satu-satunya cara. Dia juga menentang gagasan memelihara anjing agar merasa lebih baik tentang hasil pemilu dan perubahan politik yang akan datang.

"Ada banyak alasan untuk hidup dengan hewan peliharaan, tetapi memelihara anjing karena Anda telah mendengarnya akan membantu Anda mengatasi tekanan dari kepresidenan Trump bukanlah salah satunya," Herzog menjelaskan kepada petMD. Beberapa penelitian telah menemukan bahwa orang dengan hewan peliharaan tidak terlalu kesepian, cemas, dan depresi, tetapi penelitian lain menemukan hal yang sebaliknya. Dan sementara berinteraksi dengan anjing untuk sementara dapat mengurangi tekanan psikologis pada beberapa orang, ada sedikit bukti bahwa memelihara hewan peliharaan menyebabkan perbaikan jangka panjang dalam kesehatan mental dan kesejahteraan."

Jadi sementara menepuk kepala anjing terapi yang manis dan penuh perhatian mungkin berhasil untuk beberapa saat, penting bagi orang untuk mengetahui perbedaan antara menginginkan dan membutuhkan bantuan jangka panjang.