Mencegah Obesitas: Mulailah Dengan Anak Anjing Anda

Video: Mencegah Obesitas: Mulailah Dengan Anak Anjing Anda

2024 Pengarang: Daisy Haig | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 03:10

Saya punya masalah dengan anak anjing roly-poly. Tentu saja, anak anjing tidak boleh "ramping, kejam, mesin petarung", tetapi ketika anak anjing melewati batas dari "lemak bayi" normal menjadi sekadar gemuk, saya merasa prihatin.

Semakin banyak penelitian mulai menunjukkan bahwa begitu lemak berada di dalam tubuh manusia, itu mengubah metabolisme seseorang untuk jangka panjang dan membuatnya sangat sulit untuk mencapai penurunan berat badan yang langgeng. Di bawah ini adalah kutipan dari Menurunkan Berat Badan: Pertempuran Melawan Lemak Dan Biologi, oleh Patti Neighmond, yang saya dengar di NPR beberapa minggu yang lalu:

Ketika Anda mulai menurunkan berat badan, kadar hormon leptin, yang diproduksi oleh sel-sel lemak, mulai turun. Itu mengirimkan pesan ke otak bahwa "penyimpanan lemak" tubuh menyusut. Otak merasakan kelaparan sedang dalam perjalanan dan, sebagai tanggapan, mengirimkan pesan untuk menghemat energi dan menjaga kalori. Jadi, metabolisme turun.

Dan kemudian sinyal otak lainnya memberi tahu tubuh bahwa itu "lapar," dan mengirimkan hormon untuk merangsang nafsu makan. Kombinasi metabolisme yang lebih rendah dan nafsu makan yang dirangsang sama dengan "whammy ganda," kata Ryan (Dr. Donna Ryan, direktur asosiasi untuk penelitian klinis di Pusat Penelitian Biomedis Pennington di Baton Rouge, La). Dan itu berarti orang yang mengalami penurunan berat badan tidak dapat mengonsumsi makanan sebanyak orang yang tidak mengalami penurunan berat badan.

Misalnya, jika Anda menimbang 230 pon dan kehilangan 30 pon, Anda tidak dapat makan sebanyak individu yang selalu memiliki berat 200 pon. Anda pada dasarnya memiliki "cacat kalori," kata Ryan. Dan tergantung pada seberapa banyak orang kehilangan berat badan, mereka mungkin menghadapi cacat 300, 400, atau bahkan 500 kalori sehari, yang berarti Anda harus mengonsumsi lebih sedikit kalori sehari untuk mempertahankan penurunan berat badan Anda.

Meskipun ini dan beberapa penelitian lain yang pernah saya lihat adalah tentang manusia, saya berani bertaruh bahwa aturan yang sama berlaku untuk teman anjing dan kucing kita. Ada dua pembelajaran utama dari laporan ini yang dapat diterapkan pada hewan peliharaan kita:

Jangan biarkan hewan peliharaan Anda menjadi gemuk sejak awal. Mulai dari masa kanak-kanak, dan berlanjut sepanjang hidup mereka, batasi camilan, sisa meja, dan "tambahan" lainnya hingga hanya 10 persen dari total asupan kalori anjing Anda. Sisa makanan mereka harus terdiri dari makanan seimbang yang terbuat dari bahan-bahan sehat yang memenuhi semua kebutuhan nutrisi mereka. Beri makan hanya sejumlah makanan yang diperlukan untuk mempertahankan kondisi tubuh yang ramping dan pastikan anjing Anda banyak berolahraga.
Jika hewan peliharaan Anda kelebihan berat badan, anggap itu sebagai kondisi medis kronis dan bukan sesuatu yang dapat diperbaiki dengan diet jangka pendek. Setelah Anda mengembalikannya ke berat badan yang sehat, Anda tidak dapat kembali ke cara makan Anda yang lama. Terus batasi "ekstra" dan fokus pada kualitas serta kuantitas makanan yang Anda tawarkan kepada anjing Anda. Karena anjing Anda perlu "mengawasi kalori" selama sisa hidupnya, pastikan kalori yang dia konsumsi tidak kosong. Makanan yang terbuat dari sumber protein, karbohidrat, lemak/minyak, vitamin dan mineral berkualitas tinggi sangat penting untuk pemeliharaan berat badan yang sehat dan akan memastikan bahwa anjing Anda mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan.