Video: Manfaat Jalan Kaki Yang Baik
2024 Pengarang: Daisy Haig | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 03:10
Baiklah, saatnya untuk posting resolusi Tahun Baru tahunan.
Saya membuat milik saya sangat sederhana tahun ini: Berjalan lebih banyak. Saya akan menghindari menetapkan tujuan tertentu yang pasti akan membuat saya gagal dan merasa bersalah. Saya hanya mengatur ulang jadwal saya sedikit dan menekankan pada berjalan di waktu luang saya.
Anda mungkin bertanya-tanya apa hubungannya dengan menjadi dokter hewan atau penjaga hewan. Dalam kasus saya, semuanya terkait erat.
Pertama-tama, ketika saya pergi jalan-jalan, anjing saya ikut dengan saya. Saya suka berjalan dengan kecepatan yang sangat cepat selama satu jam atau lebih, jadi dia juga banyak berolahraga di acara-acara ini. Saya biasanya bisa berayun di ruang terbuka terdekat untuk membiarkan dia lepas tali untuk sementara saat saya berjalan bolak-balik melintasi lapangan. Dia berlari seperti maniak melalui rumput atau salju dan berperilaku jauh lebih baik dengan tali sesudahnya.
Manfaat jalan kaki bagi kesehatan tidak perlu diragukan lagi. Menurut Mayo Clinic, berjalan dapat membantu Anda:
- Menurunkan kolesterol low-density lipoprotein (LDL) (kolesterol "jahat")
- Meningkatkan kolesterol high-density lipoprotein (HDL) (kolesterol "baik")
- Turunkan tekanan darah Anda
- Kurangi risiko Anda, atau kelola diabetes tipe 2.
- Kelola berat badan Anda
- Tingkatkan suasana hati Anda
- Tetap kuat dan bugar
Berjalan kaki juga merupakan cara terbaik untuk menjaga kesehatan anjing. Faktanya, sebuah buku baru baru saja diterbitkan tentang bagaimana berjalannya seekor anjing sangat berharga bagi orang-orang dan hewan peliharaan yang terlibat dalam aktivitas tersebut. Judulnya Manfaat Kesehatan Berjalan Anjing untuk Hewan Peliharaan & Manusia: Bukti dan Studi Kasus, diedit oleh Rebecca Johnson, Alan Beck, dan Sandra McCune. Lihat jika Anda ragu tentang manfaat fisik dan sosial dari berjalan-jalan dengan anjing.
Tidak punya anjing? Membawa kucing Anda, musang, chinchilla … apa pun, untuk berjalan-jalan di kereta dorong hewan peliharaan pasti akan memiliki manfaat yang sama.
Menjadi dokter hewan dan/atau merawat hewan dapat menuntut secara fisik dan emosional. Saya tahu ini tampaknya berlawanan dengan intuisi, tetapi setelah hari yang berat, biasanya yang terbaik adalah mengabaikan godaan untuk duduk di sofa dan keluar untuk berolahraga. Dalam keadaan darurat, olahraga di dalam ruangan akan berhasil, tetapi ada sesuatu yang istimewa tentang berada di luar ruangan yang menempatkan segala sesuatu dalam perspektif.
Jadi itu resolusi saya. Saya ingin mendengar Anda. Jika Anda tidak memilikinya, jangan ragu untuk meminjam milik saya. Mungkin saya akan melihat Anda di jalan.
dr. jennifer coates
Direkomendasikan:
Organisasi Penyelamat Berkumpul Untuk Menyelamatkan Kucing Yang Terlantar Di Jalan-jalan Brooklyn
Ini adalah gambar yang menghancurkan hati Internet. Seekor anak kucing yang menangis, mungkin dibuang ke luar oleh pemiliknya, hanya ditinggalkan dengan kotak kotorannya dan beberapa barang di jalanan Brooklyn, New York. Seorang penduduk lingkungan Prospect-Lefferts Gardens di Brooklyn mengambil foto kucing yang sekarang dikenal sebagai Nostrand dan mempostingnya ke halaman Facebook FAT Cats (Flatbush Area Team for Cats)
Satwa Liar Yang Menghindari Kematian Menemukan Jalan Menuju Keselamatan Di Bawah Jalan AS
WASHINGTON - Jadi bagaimana ayam itu menyeberang jalan? Atau rakun, oposum Virginia, woodchuck, rubah merah, rusa berekor putih atau bangau biru besar? Untuk mengetahuinya, para peneliti di Maryland menempatkan kamera pendeteksi gerakan di gorong-gorong di seluruh negara bagian Atlantik tengah AS untuk mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana semua jenis satwa liar menggunakan gorong-gorong, atau saluran air hujan, untuk menghindari lalu lintas kendaraan bermotor
Cara Membawa Kucing Anda Jalan-jalan
Ingin membiarkan kucing Anda menjelajahi alam bebas tanpa melarikan diri dari tempat kejadian? Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk melatihnya dengan tali. Begini caranya
PennHIP Vs. OFA: Obat Yang Lebih Baik Vs. Pemasaran Yang Lebih Baik
Ini seperti VHS di atas Betamax, microchip standar AS vs. ISO dunia, dominasi PC atas sistem operasi Mac, keyboard Kwerty di atas model lain yang lebih intuitif… Meskipun Anda mungkin tidak setuju dengan saya tentang beberapa contoh di atas, sejarah standar teknologi dipenuhi dengan cara-cara di mana model yang bisa dibilang jauh lebih baik kalah dari saingan mereka yang lebih rendah. D
Bisakah Tulang Mentah Dan Gemuk Menghasilkan Gigi Yang Lebih Baik DAN Perilaku Yang Lebih Baik? (Satu Dokter Hewan Dan Dua Anjing Memiliki Pendapat Mereka)
Beberapa dari Anda mungkin tahu bahwa saya telah mengalami sesuatu dari konversi tentang masalah mentah dalam beberapa tahun terakhir. Bukannya saya memberi makan makanan gaya BARF yang mungkin pernah Anda dengar (ada mual dalam beberapa kasus). Saya masih memberi makan sebagian besar makanan rumahan dengan beberapa suplemen komersial berkualitas tinggi. Tapi saya tidak lagi takut pada tulang mentah-atau tulang mentah yang berdaging seperti yang diterapkan oleh diet BARF dan lainnya